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中医推荐天然止痒法

所属栏目:P潮生活 发布时间:2020-06-15

中医推荐天然止痒法

洗米水、艾草、三豆水……诊疗皮肤问题超过20年,两位资深中医师林高士、杨素卿提出对于湿疹、汗疱疹、痱子的好用天然止痒法,下次半夜皮肤痒得受不了,先别急着跑医院,动动手指、走进厨房就能取得止痒法宝。

茶饮

中医推荐天然止痒法

绿豆甘草水│清热解毒

生绿豆一手把+甘草5片+开水400cc,放入保温瓶泡开饮用。

贴心提醒:1天1杯即可。拉肚子、容易感冒、怀孕或月经期间不能使用。

中医推荐天然止痒法

三豆水│清热解毒、健脾利湿

绿豆、小红豆、黑豆各20克,加水1000cc,煮成剩下700cc,放凉当水喝。

贴心提醒:可加入一点糖较好喝。

外洗

中医推荐天然止痒法

地骨皮+薄荷│可以缓解因湿热引起皮肤问题

地骨皮1两、薄荷5钱,加水1000cc,煮开后小火续煮10分钟,待降温至40℃左右,可用来擦洗身体。

中医推荐天然止痒法

艾草│可缓解因寒湿造成的皮肤搔痒,如乾性湿疹

艾草1两加水1000cc煮开后,小火续煮10分钟,待降温至40℃左右,可用来擦洗身体。

中医推荐天然止痒法

刺蒺藜│宣散风热,可缓解风疹搔痒

抓一手把,加水1000cc煮开,转小火续煮10分钟。

待降温至40℃左右,可用来擦洗身体,或用纱布浸湿,湿敷5分钟后拿起。

中医推荐天然止痒法

洗米水│含丰富维生素B,可深层清洁皮肤,并能止痒、祛油、润肤。

取第二次的洗米水,直接清洗脸部或患处。

湿敷

中医推荐天然止痒法

芦荟│镇静消炎

芦荟取内层白皮或买市售芦荟水冰在冰箱,用乾净纱布浸湿,湿敷在患处。

贴心提醒:若皮肤有过敏发红,暂停使用。

中医推荐天然止痒法

丝瓜水│消肿利水,可缓解痱子及湿疹搔痒

可将丝瓜水放在冰箱,用纱布浸湿,湿敷在患处3~5分钟后拿起。

中医推荐天然止痒法

香菜水│清凉镇静

抓一把香菜煮水,煮滚后放凉,用纱布浸湿,敷在患处3~5分钟后拿起。

中医推荐天然止痒法

樟树叶水│祛风、除湿、止痛

取一把樟树叶加水煮滚、焖一下即可放凉使用,以纱布浸湿,敷在患处3~5分钟后拿起。

穴位

平时可用手轻轻按压位于耳朵及身体的穴位3~5分钟,达到纾缓效果。

中医推荐天然止痒法

神门│清热解毒

位于耳上1/3凹陷处。

丰溪│清热利湿止痒

位于耳上外缘1/3处。

中医推荐天然止痒法

血海│走脾经,可调整身体津液,达到止痒效果

曲膝,膝盖内侧会出现凹陷,凹陷上方有一块隆起的肌肉,这块肌肉顶端就是血海穴。

中医推荐天然止痒法

风市│疏风利湿止痒

位在大腿外侧。站直,手自然下垂,中指尖所指处即是。



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